Протеин

  • Протеин

Протеин состоит из таких органических веществ, как полипептиды и белок. Каждый спортсмен знает, что основу мышечной массы составляет именно протеин. Поэтому данное вещество получило широкую популярность в бодибилдинге во всем мире. Сегодня протеин является ключевым компонентом в спортивном питании.

Протеин поставляет в организм аминокислоты, которые способствуют формированию белков, предназначенных для строительства всех клеток. Если организм не будет получать протеин в необходимом количестве, иммунная система, волосы, внутренние органы и все остальные системы организма не смогут правильно функционировать.

По сути, протеин является концентрированным белком. Как известно, белок выполняет множество функций в организме. Так, например, белки-ферменты необходимы организму для правильного протекания биохимических реакций. Кроме этого, они принимают непосредственное участие в обмене веществ. Кроме этого, имеются белки, которые выполняют механическую и структурную функции. Благодаря этому образуется цитоскелет, который предназначен для поддержания формы клеток.

Многообразие биологических эффектов и функций всех составляющих протеина дает возможность использовать это вещество в бодибилдинге для различных целей. К примеру, такая пищевая добавка не только стимулирует рост мышечной массы, но и используется для поддержания здоровой физической формы. Кроме этого, протеин может применяться и для удаления жировых отложений.

Достаточно часто протеин относят к анаболическим стероидам. Однако это ошибочное мнение, ведь данный продукт является абсолютно натуральной добавкой, которую можно приравнивать к гидролизованному и высокоочищенному сухому молоку. Именно поэтому протеин является безвредной добавкой, которую может употреблять любой человек.

Как показали многочисленные исследования, каждая порция протеина должна состоять из 35-45 г. Конечно же, каждый спортсмен имеет возможность увеличивать объемы потребления протеина. Однако необходимо понимать, что это бессмысленно. Кроме этого, при увеличении разовой порции до 50-60 г может наблюдаться снижение синтеза мышечного белка.

Если употребление протеина направлено на снижение веса, то такое питание рекомендуется использовать в течение дня в перерывах между основными приемами пищи. Для поддержания общего здоровья организма специалисты советуют употреблять протеиновые добавки после утреннего пробуждения. Мнение о том, что протеин перед сном способствует накоплению жира, является ошибочным. На ночь рекомендуется принимать комплексные смеси, в состав которых входят протеины, обладающие различной скоростью усвоения. Чтобы обеспечить рост мышц и качественное восстановление организма, протеин показан перед тренировками и после их окончания.

В нашем интернет-магазине на allbay.com.ua вы всегда сможете купить по доступным ценам не только протеин, но и другие продукты спортивного питания. Некоторая продукция имеет вкусовые добавки, поэтому вы сможете выбрать препарат по своему вкусу. При необходимости вы сможете заказать доставку товара не только по Киеву, но и по всей Украине.

2019-03-22 18:02:55
0
72
Теги: Протеин

Комментарии:

Внимание: HTML символы запрещены!
Я прочитал Условия соглашения и согласен с условиями

Статьи

Машинки и самолетики

Машинки и самолетики

Игрушки для детей – это основной способ познания мира. Играя, ребенок открывает для себя окружающий мир с его законами и правилами. И основная задача взрослых дать возможность малышу взаимодействовать с большим количеством разнообразных игрушек, и… не мешать в этом процессе познания.Детские машинки, наверное, самый желанный отдел в магазине для каждого мальчика в котором, кажется от рождения залож..

2019-03-26 18:36:45
0
53
Посуда для запекания

Посуда для запекания

Практически невозможно найти хозяйку, в арсенале которой нет ни одной формы для выпечки. Эти кухонные приспособления используются людьми уже на протяжении нескольких тысячелетий. Они предназначены для выпекания самых разнообразных хлебобулочных, а также кондитерских изделий, таких, как пироги, печенья, торты и т.д. в печи или духовом шкафу. Кроме того, их можно использовать для приготовления паште..

2019-03-25 21:29:15
0
60
Насосы для отопления

Насосы для отопления

Насосы для отопления – это один из основных составляющих системы теплоснабжения. Эти устройства отличаются по своей конструкции. Так, существуют тепловые, центробежные и циркуляционные модели. Кроме того, есть шестерные, вихревые и аппараты типа Д. Эти агрегаты отличаются своей стоимостью, поэтому каждый сможет подобрать вариант, исходя из требований и финансовых возможностей.В качестве теплоносит..

2019-03-19 23:57:21
0
53
Шейкеры

Шейкеры

Шейкеры – это специальные емкости для приготовления разнообразных протеиновых и белково-углеводных коктейлей. Многие смеси, предназначенные для людей, ведущих активный образ жизни, выпускаются в виде порошков, которые необходимо разводить водой, соком или молоком.На шейкер для спортивного питания цена установлена невысокая, что делает данные приспособления вполне доступными для самого широкого кру..

2019-03-25 14:27:00
0
55
Как выбирать весы напольные

Как выбирать весы напольные

Современный выбор напольных весов можно сравнить с выбором компьютера, столько всего надо учесть, чтоб выбрать то, что нравится.Конечно, в первую очередь следует определиться весы, какого вида: механические или электронные следует приобрести. Конечно механические весы по стоимости намного доступнее и дешевле, чем электронные, но по характеристикам и качествам они уступают не меньше. Кроме того, чт..

2019-03-09 14:04:09
0
45
Машинки для стрижки

Машинки для стрижки

Наверное, многие согласятся, что правильно подобранная стрижка по достоинству подчеркнёт и дополнит любой образ. Можно ли достичь идеального результата в домашних условиях? Легко, имея у себя в арсенале некоторые инструменты, а также желание и способности творить шедевры из волос. Получить бесценные навыки можно с помощью следующих инструментов: хорошо заточенные ножницы, набор расчесок разного ти..

2019-03-19 20:10:22
0
54
Обзор GPS-коммуникатора Garmin-Asus Nuvifone A50

Обзор GPS-коммуникатора Garmin-Asus Nuvifone A50

Комплектация:Garmin-Asus Nuvifoneбатареястереонаушникикабель синхронизации и зарядки USB – MiniUSBблок питания для зарядки от сети 220 B – USBавтомобильный держатель с присоской к лобовому стеклуавтозарядкадиск для крепления на шероховатые поверхностиинструкцияДизайнA50 дизайном напоминает Nuvifone G60 и больше похож на GPS-навигатор, так как именно из этих устройств он позаимствовал свои внешние ..

2019-06-10 16:05:43
0
64
Электробритвы

Электробритвы

Забудьте навсегда о неприятных и болезненных порезах на Вашем лице вместе с электробритвами, от самых известных брендов представленных на нашем сайте: Philips, Braun, Vitek, Panasonik, Remington. Каждая электробритва имеет свои неоспоримые преимущества, поэтому, несомненно, достойна Вашего внимания.Все электробритвы мужские представляют собой специальные устройства, которые предназначены для макси..

2019-03-19 19:59:28
0
54
Карманы для жестких дисков

Карманы для жестких дисков

Что такое карман для жесткого диска и для чего он нужен? Карман для hdd, по-английски Mobile Rack, можно рассматривать как приспособление для обеспечения мобильности компьютерного винчестера, способное превратить жесткий диск в переносной накопитель информации. Преимущества такого способа переноса данных с одного компьютера на другой особенно очевидны при значительном объеме информации. Представьт..

2019-03-13 13:58:55
0
42