Глютамин

  • Глютамин

Что представляет собой это вещество

Одним из важнейших природных соединений, которые входят в состав белка, является аминокислота глутамин.

Следует отметить, что глютамин является одной из самых распространенных аминокислот в организме; мышечная ткань состоит из него на 60%, поэтому человек, который усиленно тренируется, должен получать данное вещество с продуктами питания и спортивными добавками в достаточном количестве.

Где содержится данное вещество

Немало данного соединения содержится в таких продуктах, как говядина, мясо птицы, яйца, свекла, капуста и петрушка. Данная кислота в свободном виде присутствует в небольшом количестве в разнообразных овощных соках, а также в таком традиционном японском блюде, как мисо (соевая паста, подвергшаяся брожению).

Спортсмены, которые занимаются бодибилдингом и пауэрлифтингом могут купить в Украине отличные спортивные добавки, содержащие глютамин. Все продукты сертифицированы, что является гарантией их качества и безопасности для потребителя.

Для чего нужно данное соединение

Это вещество необходимо для роста мышечной ткани и поддержания иммунитета на высоком уровне. Кроме того, данное соединение наравне с глюкозой является источником энергии. Препараты подавляют активность ряда ферментов и катаболических гормонов (в частности – кортизола), что приостанавливает процесс естественного разрушения мышечной ткани после значительных физических нагрузок. Добавки способны поддерживать в организме положительный азотный баланс, поскольку удерживают в организме органические соединения азота. Отмечено, что л глютамин вызывает увеличение синтеза гормона роста.

В Киеве можно приобрести уникальные добавки, содержащие данную аминокислоту, по весьма привлекательной цене. Их регулярный прием позволит избежать развития физического стресса после нагрузок, поэтому у спортсмена не возникнет ощущение перетренированности. Надо сказать, что стоимость таких препаратов невелика, поэтому их приобретение может позволить себе практически любой потребитель. Заказать их можно через интернет-магазин allbay.com.ua с доставкой на дом.

Время приема и рекомендуемые дозировки

Предлагаемые вашему вниманию препараты совершенно безопасны для здоровья, однако перед началом приема целесообразно дополнительно проконсультироваться со спортивным врачом. В сутки рекомендуется принимать от 4 до 8 граммов вещества. Суточный объем рекомендуется разделить на три приема (утром, непосредственно после тренировки и вечером перед сном). В капсулированных препаратах дозировка оптимально рассчитана. В дни, когда тренировок нет, следует употреблять добавки за полчаса до обеда и вечером.

2019-03-22 18:25:56
0
35
Теги: Глютамин

Комментарии:

Внимание: HTML символы запрещены!
Я прочитал Условия соглашения и согласен с условиями

Статьи

Стаканы, бокалы, графины

Стаканы, бокалы, графины

Бокалы были изобретены во Франции в XVIII веке и использовались для распития вин. С тех пор было изобретено много различных видов бокалов для всевозможных напитков. В нашем интернет-магазине AllBay представлен широкий ассортимент всевозможных бокалов. Выбрать и купить бокалы в Киеве и Украине вы можете в нашем каталоге. Чтобы вам было проще определиться с выбором бокалов, в нашем каталоге приложен..

2019-03-26 11:47:23
0
34
Фонари для дайвинга

Фонари для дайвинга

Любители погружений, подводные охотники и дайверы, которые ныряют в темное время суток, обязательно должны иметь с собой подводные фонари. Купить их можно как в специализированных магазинах, так и в интернет-магазинах. Цена зависит от многих факторов, в том числе от модели, размеров и типа питания.Тем, кто собирается нырять ночью, следует усвоить, что при себе нужно иметь сразу три фонаря для дайв..

2019-03-22 08:12:58
0
32
Logitech Webcam C210

Logitech Webcam C210

Разумеется, при выборе веб-камеры каждый человек, с ограниченным бюджетом, руководствуется правилом "Нужно что-то недорогое, но качественное". Сравнив все модели, соответствующие этим критериям, мой выбор пал на Logitech Webcam C210. С уверенностью могу сказать, что не даром веб-камеры Logitech хвалят за отличное качество съемки (кстати, это заслуга технологии Logitech Fluid Crystal™, которая позв..

2019-06-12 13:02:01
0
80
Детские спальники

Детские спальники

Для создания спокойного и приятного сна у ребенка и его комфортного времяпрепровождения на прогулке заботливые мамы выбирают специальные так называемые детские спальные мешки, которые благодаря смелым и продуманным решениям дизайнеров станут для Вас настоящей находкой.Чтобы купить такую нужную и необходимую вещь в Киеве, имеется много доводов. Эти утеплённые конверты произведены из натуральных мат..

2019-03-26 17:06:09
0
40
Обзор материнской платы Asus M5A78L-M LX AM3 mATX

Обзор материнской платы Asus M5A78L-M LX AM3 mATX

Когда речь идет о новых процессорах AMD  FX, то подразумевается, прежде всего, очень мощный компьютер. Всё-таки, эти процессоры, исключая несколько бюджетных моделей, стоят хороших денег, обладают большими частотами, 6 или 8 ядрами, да и сама компания AMD презентовала линейку FX, как высокопроизводительную. Конечно, пользователь будет предпочитать адекватную системную плату, учитывая стоимост..

2019-06-07 13:46:46
0
71
Кресла-качалки

Кресла-качалки

Как ни удивительно, но наравне с самыми высокотехнологичными современными игрушками и приспособлениями для развлечения, укачивания и сна маленьких детей не теряют популярности и обычные кресла-качалки. Конечно, сегодняшние кресла-качалки практически ничем не напоминают архаичные приспособления, но суть их совсем не изменилась – в таких специальных креслах ребенок успокаивается, расслабляется и лег..

2019-03-26 20:47:05
0
22
Подносы

Подносы

Практически в каждом доме имеется хотя бы один поднос. Этот предмет предназначен для подачи нарезанных продуктов или посуды к столу и является непременным атрибутом сервировки. Разнообразные подносы люди используют уже на протяжении нескольких тысячелетий. Они появились в обиходе значительно раньше многих предметов кухонной утвари. Подносы могли заменять тарелки и другие емкости. Во многих культур..

2019-03-26 11:15:52
0
39
Садовые воздуходувки

Садовые воздуходувки

Если вы живете в частном доме, то отличным приобретением для вас станет электрическая воздуходувка. Это такое устройство, которое выполняет обдув, измельчение и сбор травы.Ассортимент такого оборудования довольно широк. Стоит отметить, что благодаря функции измельчения, объем листвы в вашем дворе осенью уменьшится на 10%.Большинство моделей содержат два мусоросборника – один тканевый для листвы, о..

2019-03-27 23:08:02
0
36
Пуско-зарядные устройства

Пуско-зарядные устройства

Автомобильному аккумулятору, как и любому другому накопителю энергии, для бесперебойной работы необходима подзарядка. Каждый водитель должен иметь зарядное устройство для аккумулятора, ввиду того, регулярная подзарядка АКБ продлевает срок его эксплуатации.Зарядные устройства для аккумуляторов разделяются на два вида:Предпусковые ЗУ;Пуско зарядные устройства.Предпусковые ЗУ подключают к аккумулятор..

2019-03-20 22:54:37
0
29